In 21 Tagen zu deiner inneren Stärke
just Breathe
Nutze deine Superpower, deinen Atem, um bewusster zu leben und positive Veränderung in deinem Lifestyle zu kreieren. Change your breath - change your life.
Erzähl mir mehrThink less - feel more
Dein Atem, deine Verbindung zu dir
Kein Wunder, dass du dich disconnected von dir selbst fühlst, denn wir Menschen verbringen 90% unseres Tages in unserem Kopf. Breathwork hilft dir da rauszukommen. Raus aus deinem Kopf, aus dem permanenten Denk-Modus und rein ins Fühlen, rein in deinen Körper. Dadurch stärkst du die Verbindung zu dir selbst. Ganz nach dem Motto: Think less - feel more. Denn die Balance von beidem ist der Schlüssel zum Erfolg.
Tauche ein in die transformative Welt von Breathwork und bringe deine persönliche Entwicklung aufs nächste Level mit diesem maßgeschneiderten Programm für Anfänger (und auch wenn du schon Breathwork praktizierst): angepasst an deine Bedürfnisse und Ziele und genau so, dass es perfekt in deinen Alltag passt.
So funktioniert'sbreathe Calm
Entdecke die Ruhe in dir. Lerne Techniken, um den Geist zu beruhigen, den Körper zu entspannen und Gelassenheit in dein tägliches Leben zu bringen. Besonders nützlich in stressigen Situationen oder vor dem Schlafengehen, für einen erholsamen Schlaf.
breathe Balance
Erreiche innere Harmonie. Entdecke Übungen, die darauf abzielen, ein Gleichgewicht in Geist, Körper und Seele zu schaffen, um das Leben mit Gelassenheit zu meistern. Ideal für Momente, in denen du dich überfordert oder aus dem Gleichgewicht fühlst, um ein Gefühl von Stabilität wiederherzustellen.
breathe Clarity
Erlerne Techniken, die nicht nur deinen Fokus schärfen und deine Gedanken klären, sondern dir auch helfen loszulassen was dich zurückhält, emotional und mental. Steigere deine Produktivität und finde Ruhe in deinem Tun, egal ob du deinen Arbeitstag beginnst oder komplexe Aufgaben bewältigst.
breathe Energy
Entfache deine innere Vitalität. Entdecke Übungen, um dich aufzuwecken, zu beleben und die natürliche Energie deines Körpers zu verstärken. Am besten mittags, wenn du ein Tief hast, oder immer dann, wenn du einen schnellen Energieschub benötigst.
Kreiere deine neue Balance
Breathe into a better and stronger relationship with yourself
In 3 Online Sessions à 45 Minuten lernst du deine Superpower, deinen Atem gezielt einzusetzen, um Stress zu lindern, deine Emotionen zu regulieren, deine Konzentration zu steigern und dein inneres Gleichgewicht zu stärken. Gemeinsam kreieren wir deine eigene tägliche Breathwork Routine, die dir hilft bewusster zu leben und positive Veränderung in dein Leben zu bringen.
Wähle deinen Schwerpunkt
In der ersten Session lernst du die Grundlagen von Breathwork, um dich zu grounden. Für die beiden weiteren Sessions kannst du dir 2 Module aussuchen, die am besten zu deinen Zielen und Bedürfnissen passen: Wähle zwischen Calm, Balance, Clarity und Energy.
Was erwartet dich in den Sessions
In deinen 1:1 Classes lernst du die jeweiligen Techniken und erlebst eine zum Thema passende Breath Journey mit speziell dafür kuratierter Musik - das Highlight jeder Session!
Zusätzliche Unterstützung
Zwischen den Sessions unterstützt dich ein Workbook bei deinen täglichen Übungen zu Hause und dein 24/7 Chat-Support von mir persönlich, um deine Fragen zu beantworten oder bei Challenges zu helfen.
Lass uns loslegen
Buche jetzt deinen Infotermin: Lass uns kennen lernen, ich erkläre dir gerne die Details zum Programm und beantworte all deine Fragen.
Jetzt Infotermin buchen
Mein Zufriedenheits Versprechen an dich
Mein Anspruch ist, dass meine KundInnen zufrieden sind und Methoden und Tools lernen, die ihnen helfen, positive Veränderung in ihrem Leben zu kreieren. Wenn das nicht der Fall ist, erstatte ich dir 100% des Kaufpreises für Just Breathe zurück.
auf einen blick
Alles was du bekommst
Das Programm beinhaltet:
✔ Breathwork Fragebogen
✔ 1x Session Breathwork Grundlagen
✔ 2x Sessions zu 2 Modulen nach Wahl: Calm, Balance, Clarity oder Energy
✔ Workbook zur Unterstützung
✔ Wöchentliches Check-In Formular
✔ Follow-up Check-in
Zusätzliche Unterstützung durch:
✔ 24/7 WhatsApp Chat mit Michèle
✔ Recording deiner 3 Sessions
(Gesamtwert des Intensiv Programms: 960 CHF)
Dein Investment für das Gesamtpaket
279 CHF/290 EUR
FAQs - Häufig gestellte Fragen
Was ist Breathwork?
Was bringt mir eine tägliche Breathwork Practice?
Ist Breathwork für jede(n) geeignet?
Was ist im Just Breathe Programm enthalten?
Was kostet das Programm?
Wieviel Zeit sollte ich für das Programm einplanen?
Wie funktioniert die 100% Geld-Zurück-Garantie?
Dein nächster Schritt
Lass uns loslegen
Buche jetzt deinen Infotermin: Lass uns kennen lernen und ich beantworte gerne all deine Fragen zum Programm. Ich will dass es sich absolut gut für dich anfühlt und du genauso begeistert bist wie ich, gemeinsam loszulegen. Wenn du dich dagegen entscheidest, gar kein Problem. Wenn du sagst "Let's go!" planen wir direkt deine Termine.
Jetzt Termin buchen