It's time to break the cycle
From busy to balanced
Du bist mit Herz und Seele engagiert, aber die Hektik des Alltags lässt wenig Raum für Ruhepausen und dich selbst? Der Moment ist gekommen, dich an die Spitze deiner To-do Liste zu setzen. Von ständig unter Strom und überlastet zu gelassen und im Einklang mit dir selbst. Denn als leidenschaftliche MacherIn weisst du: Balance ist der Schlüssel zu nachhaltigem Erfolg.
Trotz vollem Kalender + Verantwortung
Kreiere deine neue Balance
✔︎ Du nimmst dir bewusst Zeit für dich und investierst in deine innere Balance - unstrukturiertes Trial & Error gehört der Vergangenheit an.
✔︎ Du findest deinen Rhythmus auch wenn in der Welt um dich herum das Chaos tobt.
✔︎ Deine maßgeschneiderten Self-care Routinen sind dein Fundament für Stabilität und Kraft in einer komplexen High-Performance Umgebung.
✔︎ Statt ständiger Ablenkung und Multitasking konzentrierst du dich auf das was wirklich zählt.
✔︎ Du lebst bewusst den Moment und rennst nicht nur von Termin zu Termin.
✔︎ Du meisterst schwierige Entscheidungen und herausfordernde Situation im Job und Privatleben mit Ruhe und Klarheit.
✔︎ Dein Gleichgewicht spiegelt sich in allem wieder: Balance, Selbstbewusstsein und Erfolg gehen Hand in Hand.
✔︎ Deine innere Balance setzt neue Standards und inspiriert, sowohl als Leader als auch privat.
From busy to balanced
Bist du bereit für Balance?
Stell dir mal vor du kannst beides haben: einen Impact in der Welt machen und gleichzeitig gut auf dich achten. Erfolgreich im Job oder Business sein und gleichzeitig Zeit für dich haben. Wie würde sich dein Leben anfühlen? Was würdest du alles machen, erleben und erreichen? Wie wäre es, wenn ich dir einen Weg zeige, wie es geht? In diesem Programm bekommst du mein Best-of aus über 10 Jahren Leadership und Coaching gepaart mit meiner Expertise und Erfahrung aus 7 Jahren Health & Well-being.
ERZÄHL MIR MEHRJust Breathe
Innere Balance mit Breathwork
Lerne in 30 Tagen deinen Atem gezielt einzusetzen, um Stress zu lindern, deine Emotionen zu regulieren, deine Konzentration zu steigern und dein inneres Gleichgewicht zu stärken. Gemeinsam kreieren wir deine eigene tägliche Breathwork Routine, eine stabile Grundlage für nachhaltig mehr Balance in deinem Leben. Tauche ein in die transformative Welt von Breathwork und bringe deine persönliche Entwicklung aufs nächste Level mit diesem maßgeschneiderten Paket - für Anfänger und auch wenn du schon Breathwork praktizierst.
Erzähl mir mehr
MAch den ersten Schritt für dich
Du bist dir bewusst, dass du eine Veränderung in deinem Leben brauchst, aber du bist noch unsicher, wie genau der nächste Schritt aussehen soll oder wie du in die Umsetzung kommst? Hier bist du genau richtig, denn dieser Schritt beginnt oft mit dem Mut zur Reflexion und dem Willen zur Veränderung.
Hallo, ich bin Michèle —
Gemeinsam gestalten wir deinen Weg von 24/7 Busyness in bewusste innere Balance
Als ehemalige Senior Leaderin in der Fashion und Tech Branche, die den Sprung in die Selbständigkeit als Coach gemeistert hat, kenne ich das Gefühl permanent auf der Überholspur zu sein: Führungsverantwortung, Familie, Freunde und das 'Leben' allgemein - während die Zeit nur so verfliegt. Du gibst dein Bestes, bewegst viel, und doch fühlst du dich manchmal gefangen im Hamsterrad, erschöpft und leer, ohne einen Moment, um einfach mal durchzuatmen.
Seien wir ehrlich
Unsere Welt dreht sich schnell, und sie wartet auf niemanden. Deine E-Mail Inbox wird wahrscheinlich nicht leerer, deine To-do Liste nicht kürzer, die Geschwindigkeit in der du Entscheidungen treffen musst nicht langsamer und deine Tage werden sicherlich nicht länger. Das Paradox: wir sind heute durch die Möglichkeiten der Technologie mehr connected als jemals zuvor, doch fühlen wir uns gleichzeitig disconnected von uns selbst wie noch nie.
Doch es gibt einen besseren Weg
Stell dir vor, es gibt einen Weg, der dir hilft, aus dem ständigen Gedankenkarussell auszusteigen und mit vollem Selbstvertrauen und gutem Gefühl im Hier und Jetzt zu leben. Du besitzt die kraftvolle Fähigkeit, dein Leben mit Bewusstsein zu gestalten und Entscheidungen zu treffen, die wahre Veränderungen bewirken.
Balance ist keine Illusion
sie entsteht nicht durch hektisches Reagieren auf den alltäglichen Wahnsinn und Fokus auf "doing more" sondern durch das Handeln aus Alignment mit dir selbst heraus. Ich habe diesen Wandel selbst durchlebt und sehe ihn auch bei meinen KundInnen. Und ich bin total begeistert von dem, was auf der anderen Seite möglich ist.
Nachhaltig in eine neue Richtung
Darum unterstütze ich dich mit einer Kombination aus ganzheitlichem Coaching und science-based Methoden, die die Mind-Body Connection nutzen, wie Breathwork und Meditation. Unser Ziel? Dich selbst besser kennen zu lernen und deiner inneren Intuition zu vertrauen, während du klare Schritte gehst, die speziell auf dich zugeschnitten sind. Diese Schritte werden dein Leben in eine neue, inspirierende Richtung lenken, die sich einfach großartig und stimmig anfühlt. Es geht darum, gesunde Routinen zu schaffen, aber du lernst auch bewusst Entscheidungen über deine eigenen Prioritäten zu treffen, Grenzen zu ziehen und mit Selbstvertrauen „Nein“ zu sagen.
Deine innere Balance bestimmt deinen Erfolg
im Job und auch im Privatleben. Meine Mission ist es, dir dabei zu helfen, dich rundum wohl mit dir selbst, deinem Lifestyle und deinen Entscheidungen zu fühlen: Denn nichts strahlt und inspiriert mehr als deine Ausgeglichenheit und festes Vertrauen in dich selbst.
Let's do this!
Marisa, Zürich (Schweiz)
I would like to thank Michèle for all the support and engament she put into the time we spent together. Michèle has a great energy that by itself it's a game changer. Her approach is always very empathic and extremely helpful. She helped me taking control of my own life. All the breathing exercises and consciousness about emotions are crutial for me now. These help me to be able to take a step back when it's necessary and gain energy to face the unconfortable situation I have in front of me.
Chiara, Modena (Italien)
Coaching is something really useful, it means creating space for yourself, and creating a better future. Michèle was my guide on this wonderful journey and I am deeply grateful! I didn't know how to bring balance in my life between work and daily life. Through working with Michèle I regained confidence in my abilities, dreams and goals. She has a special energy. She is so calm and reassuring. Her voice is perfect to calm down and reconnect.
"Innere Balance ist kein Zustand, den du erreichst, sondern die Gewissheit, dass du alle Tools hast, die du brauchst, um zu meistern was auch immer das Leben dir zuwirft."
Michèle Fabian
GUIDED BREATHWORK
Die beste Übung für innere Balance
Ich schenke dir diese Audio Guides mit meiner Lieblings Breathwork Übung, so dass du den Impact von Breathwork selbst ausprobieren und spüren kannst. Ob zu Hause oder unterwegs: find Calm in the Chaos. One Breath at a time.
Gib unten deinen Namen und deine E-Mail Adresse ein und die Übungen landen direkt in deiner E-Mail Inbox!
(Die Audio Guides sind auf Englisch - Deutsche Version demnächst verfügbar)
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Margherita, Rom (Italien)
I feel more confident with taking time for myself. I used to fill every moment of my day being productive and ignoring my needs, now I consider self-care as important as other tasks. I felt seen during all the workshops. I think Michèle's empathy and joyfulness is what makes her the perfect coach for your self-care journey.
Jessica, Berlin (Deutschland)
Working with Michèle helped me to clarify my priorities, it encouraged me to continue to advance my goals and helped me to hold myself accountable. She is very energetic and her enthusiasm for well-being is extremely contagious. And I just love the breathwork tools that I learned because I can use them to reset and ground myself during a hectic day. I can use it literally everywhere, even when I’m on a stroll with my little one.
